Sentirsi sopraffatti, esauriti e distanti dal proprio lavoro non è un'esperienza rara nella società moderna. Il burnout, riconosciuto come una sindrome legata allo stress cronico sul lavoro, sta diventando una…
Viviamo in un’epoca di cambiamenti drammatici. Ogni giorno, il nostro pianeta ci invia segnali di allarme: scioglimento dei ghiacciai, incendi devastanti, perdita di biodiversità. Per molti, queste non sono solo…
La vulnerabilità è la chiave per costruire connessioni autentiche e un forte senso di appartenenza. Sopprimerla limita emozioni positive e relazioni profonde. Abbracciarla richiede coraggio, ma porta a una vita più autentica e significativa.
Cos’è davvero il coraggio? Quando pensiamo a questa parola, immaginiamo spesso atti eroici, battaglie vinte contro ogni probabilità o scelte difficili fatte senza esitazione. Ma l’essenza del coraggio non è…
La paura è un’emozione che tutti noi sperimentiamo sin dall’infanzia. Spesso, queste paure possono avere un impatto duraturo, influenzando il modo in cui vediamo il mondo e ci relazioniamo con…
L’ansia legata al lavoro è una condizione di disagio psicologico che si manifesta quando le sfide e le pressioni professionali superano la nostra capacità di gestione e tolleranza. È una…
La solitudine è una realtà spesso invisibile, ma profondamente radicata nella vita di molti anziani, specialmente in una società moderna dove la frammentazione delle famiglie e l'individualismo sono sempre più…
La rabbia è una delle emozioni più potenti e complesse che si possano sperimentare. Non sempre facile da riconoscere, spesso è anche difficile da esprimere in modo sano. Molte persone…
Commettere un errore sul lavoro può essere un’esperienza molto stressante, specialmente quando si è alle prime armi o in un ambiente nuovo. Il timore della reazione dei colleghi, e ancor…
Il workaholism è una forma di dipendenza dal lavoro, caratterizzata da un coinvolgimento eccessivo, compulsivo e spesso ossessivo nelle attività professionali. Chi ne soffre tende a dedicare una quantità di…