Che cos'è stress? Lo stress è un termine che usiamo in senso negativo quando gli eventi della vita ci portano a sentirci sovraccarichi ma in realtà è una reazione psicofisica automatica, utile per affrontare…
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso." (Confucio) Voglio iniziare questo articolo riportando quanto dichiarato in un intervista dal Dr. Tim Hunt,…
Sebbene utilizziamo il termine animale da compagnia sono dei veri e propri membri della nostra famiglia. Non solo donano gioia ma hanno anche un impatto positivo nella nostra vita facilitando…
Soffrire di insonnia a causa del Covid-19 è normale? La pandemia di Covid-19 sta portando profondi cambiamenti nello stile di vita di ognuno di noi, scombussolando la routine quotidiana e…
L'acufene può essere una conseguenza dello stress L’acufene è una percezione soggettiva del suono senza che vi sia un segnale acustico esterno ed è provocato dall’attivazione inappropriata della corteccia uditiva ed…
Stress, mal di testa ed emicranie. Quale relazione c'è tra questi? Soffrire di mal di testa o emicranie è una condizione invalidante che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella…
Quali conseguenze fisiche e disturbi può provocare l'emozione della rabbia quando viene repressa o non gestita? La rabbia è un emozione fondamentale e come tutte le emozioni è correlata a…