Filofobia cosa è?

La filofobia è una paura irrazionale e persistente dell’amore o dell’essere amati. Le persone che soffrono di filofobia possono essere preoccupate dall’idea di essere vulnerabili o dipendenti dagli altri. Questa paura può portare a difficoltà nelle relazioni amorose e nella creazione di legami intimi.

Cause della filofobia

La filofobia può avere diverse cause. Alcune persone possono sviluppare questa fobia a seguito di esperienze passate negative, come una relazione che si è conclusa in modo traumatico o un genitore che non ha saputo fornire amore e attenzione adeguati.

Alla base di questo disturbo possono esserci delle distorsioni cognitive che influenzano la percezione dell’amore e delle relazioni. Ad esempio, le persone possono pensare che tutte le relazioni finiranno in modo doloroso o che non saranno mai in grado di trovare qualcuno che li ami veramente.

Le persone possono trovare difficile aprirsi e mostrare le proprie emozioni, temendo che questo le renda vulnerabili agli altri e possono avere una forte paura dell’abbandono che le porta a preoccuparsi eccessivamente che il loro partner le lascerà o le tradirà.

Quali sono i sintomi?

I sintomi della filofobia possono variare da persona a persona e possono includere:

Paura dell’impegno: difficoltà ad impegnarsi in relazioni amorose a lungo termine.

Paura dell’intimità: evitare l’intimità emotiva e fisica con i partner.

Ansia e panico: quando si avvicinano a potenziali partner o quando sono in una relazione amorosa.

Comportamento evitante: evitare situazioni sociali in cui potrebbero incontrare potenziali partner.

Bassa autostima e un senso di inadeguatezza.

Sensazione di isolamento: sentirsi isolate e solitarie a causa della loro paura dell’amore e dell’essere amati.

Difficoltà nella creazione di legami intimi con gli altri, anche con amici e familiari.

Problemi di fiducia nei confronti degli altri, specialmente dei partner romantici.

Auto-sabotaggio nelle relazioni amorose, ad esempio evitando di comunicare le proprie esigenze o sabotando la relazione quando le cose sembrano andare bene.

Trattamento

Il trattamento dipende dalle cause specifiche della fobia e può includere:

Terapia può aiutare le persone a identificare e cambiare le loro distorsioni cognitive, esplorare le cause profonde della loro paura dell’amore e dell’essere amati, comprendere meglio le loro emozioni e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. Inoltre può anche aiutare le persone a sviluppare nuove abilità sociali e di comunicazione.

Farmaci ansiolitici: i farmaci ansiolitici possono essere utilizzati per trattare i sintomi di ansia associati alla filofobia. Questi farmaci includono benzodiazepine come il diazepam e il lorazepam.

Terapia di coppia: se la causa della filofobia è legata alle relazioni, la terapia di coppia può essere utile. Questa terapia può aiutare le persone a comunicare meglio e a risolvere i conflitti all’interno della relazione.

Gruppi di supporto: i gruppi di supporto possono essere utili per le persone con filofobia, poiché offrono un ambiente in cui le persone possono condividere le proprie esperienze e

È importante notare che questi sintomi possono anche essere associati ad altre condizioni, come l’ansia sociale o la depressione. Se si sospetta di avere la filofobia o altri problemi di salute mentale, è importante consultare un professionista qualificato per una valutazione e un trattamento adeguati.

Riferimenti:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22521-philophobia-fear-of-falling-in-love