L’anuptafobia: meccanismi sottostanti e trattamenti
L'anuptafobia è una paura irrazionale di rimanere single o di essere soli per tutta la vita. Questa fobia può causare ansia, depressione e disagio sociale e può influire negativamente sulla…
Mobbing sul Lavoro
Cos'è il Mobbing? Il mobbing è un fenomeno che si verifica in ambito lavorativo e consiste in una forma di violenza psicologica nei confronti di un dipendente o di un…
Burnout: sintomi e prevenzione
L'espressione "burnout" è stata utilizzata per la prima volta alla fine degli anni '60 dallo psicologo statunitense Herbert Freudenberger, che la descrisse come una condizione di esaurimento emotivo, disimpegno e…
Timidezza: cos’è, sintomi, cause, quando è un problema, come affrontarla.
La timidezza è un concetto difficile da descrivere. Secondo diversi ricercatori, la timidezza può essere considerata sia uno stato emotivo che un tratto della personalità. Uno stato di timidezza situazionale…
Come la Rabbia Repressa può portare alla Depressione
Cos'è la Rabbia? La rabbia è un'emozione primaria che tutti sperimentiamo, insieme alla felicità, alla tristezza, alla paura e alla sorpresa, e che ha la funzione di proteggerci e difenderci…
Depressione negli anziani
La depressione negli anziani è una condizione molto comune e spesso sottovalutata. Gli anziani possono avere maggiori probabilità di sviluppare depressione a causa di molteplici fattori, tra cui cambiamenti biologici,…
Depressione o esaurimento
Quali sono le differenze per capire se è Depressione o Esaurimento? La depressione e l'esaurimento sono due condizioni diverse, anche se possono avere alcuni sintomi in comune. La depressione è…
Ansia Sociale al Lavoro: cos’è, quando si presenta, sintomi, come gestirla.
Cos'è l'ansia sociale al Lavoro L'ansia sociale, anche nota come fobia sociale, è un disturbo psicologico caratterizzato dalla paura e dall'ansia intenso di essere giudicati, criticati o ridicolizzati dagli altri.…
Ansia sociale: cos’è, sintomi, cause e come superarla.
"La vita di chi soffre di fobia sociale è molto complicata. Alcuni ricercatori hanno identificato nove situazioni particolarmente penose per loro: essere presentati a uno sconosciuto; incontrare una persona importante;…
Trasformare lo stress in energia positiva e raggiungere gli obiettivi
Lo Stress è solo Negativo? Lo stress è un'emozione inevitabile nella vita di tutti i giorni e può avere un impatto negativo sul nostro benessere e sulla nostra produttività. Tuttavia,…