Come la Rabbia Repressa può portare alla Depressione
Cos'è la Rabbia? La rabbia è un'emozione primaria che tutti sperimentiamo, insieme alla felicità, alla tristezza, alla paura e alla sorpresa, e che ha la funzione di proteggerci e difenderci…
Depressione negli anziani
La depressione negli anziani è una condizione molto comune e spesso sottovalutata. Gli anziani possono avere maggiori probabilità di sviluppare depressione a causa di molteplici fattori, tra cui cambiamenti biologici,…
Depressione o esaurimento
Quali sono le differenze per capire se è Depressione o Esaurimento? La depressione e l'esaurimento sono due condizioni diverse, anche se possono avere alcuni sintomi in comune. La depressione è…
Ansia Sociale al Lavoro: cos’è, quando si presenta, sintomi, come gestirla.
Cos'è l'ansia sociale al Lavoro L'ansia sociale, anche nota come fobia sociale, è un disturbo psicologico caratterizzato dalla paura e dall'ansia intenso di essere giudicati, criticati o ridicolizzati dagli altri.…
Ansia sociale: cos’è, sintomi, cause e come superarla.
"La vita di chi soffre di fobia sociale è molto complicata. Alcuni ricercatori hanno identificato nove situazioni particolarmente penose per loro: essere presentati a uno sconosciuto; incontrare una persona importante;…
Trasformare lo stress in energia positiva e raggiungere gli obiettivi
Lo Stress è solo Negativo? Lo stress è un'emozione inevitabile nella vita di tutti i giorni e può avere un impatto negativo sul nostro benessere e sulla nostra produttività. Tuttavia,…
Ansia da Prestazione: Sintomi, Cause e Rimedi
"io ho un ansia da prestazione nei confronti della vita che mi fa sembrare tutto urgente" Diego De Silva Cos'è l'Ansia da Prestazione? L'ansia da prestazione è un'esperienza comune per…
Stress. Cos’è? Quali sono le cause ed i sintomi? Come affrontarlo?
Che cos'è stress? Lo stress è un termine che usiamo in senso negativo quando gli eventi della vita ci portano a sentirci sovraccarichi ma in realtà è una reazione psicofisica automatica, utile per affrontare…
Sindrome dell’impostore
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano.Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."(Confucio) Voglio iniziare questo articolo riportando quanto dichiarato in un intervista dal Dr. Tim Hunt, Premio Nobel…
Perdere il caro amico animale: la difficile scelta dell’eutanasia e la difficoltà di affrontare il lutto
Sebbene utilizziamo il termine animale da compagnia sono dei veri e propri membri della nostra famiglia. Non solo donano gioia ma hanno anche un impatto positivo nella nostra vita facilitando…